Что взять с собой на горнолыжный курорт

Помимо всех вещей, которые вы обычно берете с собой в поездки, на горнолыжном отдыхе вам понадобятся предметы из следующего списка.

Одежда

	Горнолыжные лыжи, палки, чехол для перевозки	Если вы везете свои и не пользуетесь прокатными
	Горнолыжные ботинки	Также если не пользуетесь прокатным снаряжением
	Горнолыжный костюм	Желательно с хорошим показателем мембраны для водонепроницаемости и отвода влаги. На левом рукаве будет полезен был кармашек для скипасса.
	Термобелье	Комплект состоит из двух элементов: футболки с длинным рукавом и кальсонов. Обсепечивает отвод влаги от тела.
	Флисовая куртка	Одевается поверх термобелья. Основой утепляющий слой.
	Носки	Толстые высокие махровые носки для занятий спортом или специальные для горных лыж
	Горнолыжные перчатки	Неплохо, если это будут перчатки со специальными защитными вставками для меньшей вероятности травм при падениях
	Шапка с виндстопером	Windstopper (англ.) — останавливающий ветер; то есть желательно не сильно продуваемая ветром
	Шарф	Очень удобны специальные флисовые шарфы (в виде трубы), надевающиеся через голову
	Очки солнцезащитные	С индексом затемнения 3 или 4 на яркое солнце и защитой от ультрафиолетовых лучей (1 — минимальный уровень затемнения, 4 — максимальный)
	Маска горнолыжная противотуманная	Со специальным светофильтром, обычно желтым или желто-оранжевым
	Очки с прозрачными линзами на облачную погоду	Совсем необязательны, но в облачную погоду без снегопада и тумана при хорошей видимости в них может быть комфортнее, чем в маске; нужны они в этом случае для защиты глаз от ветра
	Балаклава	Маска для лица, в сильный мороз/ветер полностью защищает от воздействий непогоды

С собой на склон помимо одежды и катального снаряжения берем

	Скипасс	Желательно также сохранить и возить с собой чек на покупку скипасса, может пригодиться для восстановления в случае утери последнего
	Мобильный телефон	Заряженный, с деньгами на счету и подключенным роумингом, если это не местная сим-карта
	Фотоаппарат	Чтобы фотографировать
	Горнолыжную страховку	Обязательно возите с собой! В случае травмы на склоне без нее могут возникнуть проблемы со своевременным получением помощи.
	Схему катания	Можно взять бесплатно в любой кассе или на ресепшене отеля. Пригодится обязательно, особенно на курортах с разветвленной сетью трасс.
	Увлажняющий крем для губ	Для защиты от обветривания, гигиеническая губная помада вполне подойдет
	Солнцезащитный крем	На высоте в горах можно запросто обгореть, к тому же крем защитит кожу лица от обветривания и шелушения. На курортах в спортивных магазинах обычно продается тюбик 2 в 1, содержащий крем от солнца и губную помаду от обветривания.
	Пластырь	Если вдруг горнолыжный ботинок начнет натирать; такое иногда случается.
	Наличные/кредитную карту	На обед в горном ресторане. Наличных денег также должно быть достаточно на непредвиденные расходы, например, вы не успели на последний подъемник на свой перевал и возвращаться в отель приходится на такси; такая поездка может выйти недешевой и обойтись в 50-150 евро в зависимости от расстояния.
	Сникерс	Или что-то другое небольшое, но что хорошо подкрепит силы
	Емкость с напитком	Если вы катаетесь с рюкзаком — термос или бутылку, если без — небольшую фляжку; в качестве напитка лучше брать не чистую воду, а тот, который пополняет запас каллорий, например, колу или чай с сахаром.
	Рюкзак	Необязательный элемент снаряжения, многие не любят кататься с рюкзаком, ощущая в нем себя несвободно. Рекомендуем попробовать покататься с рюкзаком и без и самим выбрать предпочтительный вариант. Коротко отметим плюсы: 1) Рюкзак — какая-никакая, но все-таки защита позвоночника в случае падения. 2) Рюкзак дополнительно согревает и защищает спину от ветра. 3) В рюкзак можно положить запасную теплую флиску на случай, если кто-то из вашей катающейся компании замерзнет; и снять и убрать в него, если станет жарко. 4) В рюкзак можно убрать всякую мелочевку из списка выше, чтобы не распихивать все по карманам. Важный совет по выбору рюкзака — он должен быть максимально плоским, иначе будет неудобно садиться на кресельный подъемник, не снимая его.

Отдельный комментарий про еду/напитки. Может показаться странным возить их с собой, когда вокруг цивилизация, куча горных ресторанов. Но случаи бывают разные, и небольшой батончик шоколада и несолько глотков воды в иной раз могут серьезно выручить. Например, у нас несколько раз бывали ситуации, когда мы уезжали кататься в далекое ski-сафари, и, возвращаясь, спешили успеть на последний подъемник. Заезжать в горный ресторан времени уже нет, а под конец катального дня может накрыть эффект, который у велосипедистов называется «заголодал». Голод или жажда могут накатить очень резко и сильно (нагрузки при катании все-таки довольно приличные), в этом случае наступает упадок сил, который накладывается на общую усталость от дня на лыжах. Тут-то и выручает предусмотрительно взятая заначка. Другой вариант, хоть и редкий, но стоит иметь в виду: горы все-таки большие, и, например, в туман можно просто случайно уйти с трассы и застрять в каком-нибудь овраге (с нами однажды такое случалось). Как долго вы из него будете выбираться и сколько сил на это уйдет — большой вопрос. Так что не поленитесь возить с собой небольшой н/з.

Пригодится в номере

	Аптечка	Все препараты, которые вы обычно используете + обезболивающая мазь на случай растяжений/ушибов
	Сушилка для обуви	Не во всех отелях/апартаментах есть специальные сушилки для горнолыжных ботинок. На этот случай хорошо с собой иметь свои собственные, которые работают от электрической сети. Если совсем ничего нет — можно просушить обувь феном.
	Ножик типа швейцарского	На всякий случай. Тот же штопор из него бывает пригождается, когда вы решаете вечером в номере распить с друзьями бутылочку вина за свои горнолыжные подвиги.

Нажмите, пожалуйста, , если эта статья оказалась вам полезной при подготовке к путешествию. Спасибо!